半马最低配速对照表 百科问答网 2026-08-19 1、130配速415 2、140配速444 3、145配速458 4、200配速544 5、230配速705 6、300配速840 半马最低配速对照表 半程马拉松的赛程有21，09公里，关门时间是3小时，大概是8分的配速。普通人如果没有系统的训练，这个距离也是无法完成的... 阅读更多