1、宣泄是让患者在某一情境或某一时间，发泄过去的心理创伤、不幸和感受，从而达到缓解和消除来访者负面情绪的目的。
2、也就是说，宣泄的意思把自己的不满和希望发泄给别人，得到别人的理解和宣泄的话，一般适用于，比如自己这边真的生气了，需要人安慰，所以就用了宣泄这个词。
