1、所需材料：饱满红豆100克左右，大麦籽200克。
2、红豆和薏米提前用清水泡过，容易煮开。直接放入锅中，加点水一起煮。
3、红豆和薏米一起煮，然后关火，小火炖15分钟。
4、最后一步，加入红糖或冰糖，搅拌均匀。
5、功效：薏仁和红豆有很好的消水肿效果，对美白皮肤也有很好的效果！
