TAG：刮油暴瘦的偏方

1. 橙皮+姜黄+蜂蜜 将新鲜的橙皮剁成碎末，加入适量的姜黄粉和蜂蜜，拌匀后涂抹在腹部和腰部，再用保鲜膜包裹。每天坚持使用，能有效减少腹部和腰部的脂肪。 2. 水煮莲藕 将新鲜的莲藕切成小块，放入锅中加水煮沸，煮至莲藕变软糯，可以加入适量的姜和红枣切块一起煮。每天饮用一碗，可以帮助消除体内多余的油脂。 3. 黑豆+山楂+莲子 将黑豆、山楂和莲子放入锅中加水煮沸，煮至豆子和莲子软烂，再加适量的冰糖拌匀，每天饮用一碗，能够促进身体的代谢，帮助消除多余的脂肪。 4. 红豆+燕麦+蜂蜜...

阅读更多

1、山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。 　　 2、洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。 　 3、玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。 　　 4、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用...

阅读更多