肌醇的效用：降低胆固醇；促进健康毛发的生长；防止脱发；预防湿疹；帮助体内脂肪的重新分布；有镇静作用。 服用肌醇所需要注意事项： 1、服用肌醇时，必须和胆碱及其他B族的维生素同时服用。 2、常喝咖......
