TAG：樱桃热量

1、一般情况下，每100克樱桃的可食用部分中，含有大约66大卡的热量，和一般水果比起来热量要低一些，所以樱桃的热量不高，适量食用对身体有好处。 2、樱桃中含有大量的维生素和矿物质，适量的吃樱桃，不但可以增强人体的免疫力，起到对抗自由基的作用，还可以起到增强免疫力，促进新陈代谢的功效。 3、樱桃中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，加快食物消化，因此适量吃樱桃可以起到帮助减肥和促进排便的作用...

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1、樱桃中热量其实不是很高，每100克樱桃可食用部分，含有大约66大卡的热量。樱桃含有丰富的铁元素，可以增强造血功能，补血养血，提高气色，美容养颜。含有丰富的维生素C，可以抗氧化，防止黑色素沉着，美白淡斑，延缓衰老。 2、樱桃中纤维素含量也很高，可以促进肠蠕动，加速体内毒素和垃圾的排出，防治便秘，减肥瘦身。但是樱桃性温，含糖量高，不宜多吃，容易上火...

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