怎样使熬出来粥更好喝又有营养

怎样使熬出来粥更好喝又有营养

煮粥操作步骤如下: 1、浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开; 2、用开水煮粥,在水开时下米,由于米粒内外温度不一,会产生压力使米粒表面形成许多微小裂纹。这样,米粒易熟,淀粉易溶于汤中......