1、扭腰机通常有一定的减肥作用，但是具体是否能减肥，还与饮食摄入、运动的量有关。使用扭腰机减肥，容易导致腰肌劳损、腰部扭伤或者腰椎间盘突出，因此减肥期间一定要采取科学的减肥方法，避免影响到身体健康。 2、能减肥：扭腰机是一种普通的健身器材，可以增加腰部活动，如果配合控制饮食，并且坚持锻炼，通常可以起到一定程度的减肥效果。但是，扭腰机减肥属于无氧运动，减肥的效果并不是特别好，减肥作用比较局限，对于全身减肥的效果并不是特别理想； 3、不能减肥：如果使用扭腰机的运动幅度比较小，运动的时间也比较短...
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