广东炖盅的食谱如下： 黑虎掌炖汤： 材料：黑虎掌、鸡肉、猪肉、牛肉、杞子、桂圆、姜。 做法： 1、黑虎掌用清水冲洗几遍后加清水浸泡半小时； 2、然后加进洗干净的肉类和其它材料放炖锅中炖三小时。 ......
