网球握拍方法和打球攻略分享

2026-09-30

1、大陆式握拍 2、东方式握拍 3、半西方式握拍 4、西方式握拍 5、东方式单手反手 6、非完全西方式单手反手 7、双手反手 1. 大陆式握拍:右手大陆式握法:食指的指节和右上方的棱面接触,很自然的你的虎口就在手柄的上方了左手大陆式握法:食指的指节和右侧的棱面接触大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。长处:大陆式握法适用于发球,网前截击,削球和防卫性的打法。尤其是网前截击,因为不需要切换正反手,所以可以很快地作出反应。另外,因为这种握法令拍面...

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网球握拍的方式介绍

2026-08-17

1、大拇指食指虎口所形成的“V”字形对准拍柄上平面右侧与右上斜面交界的位置,手掌紧贴右垂直面。拇指第一关节扣住拍柄左垂直面。食指与中指稍分开,如扣手枪扳机状,从下面绕过来。中指、无名指、小指紧握拍柄底部齐平。 2、握拍法与握手的姿势相似。只要用右手掌平贴在拍面上,顺着拍面向后滑至拍柄握住即可。此时应能感觉到球拍如同自己手的延伸,拍面是加长扩大了的手掌。这种意识对初学者提高控制球拍的效果很有好处。 3、反手握拍法是在东方式正手握拍法的基础上向左旋转90°,虎口的“V”字形对准拍柄左上斜面...

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