成佛方法：皆用鼻子呼吸，配合缓慢深呼吸，腹部吸胀呼缩。即吸气时，腹部膨胀，呼气时腹部收缩。吸胀满及呼尽时，皆稍停一下，停多久不用管，随便可。配合下述观想做。第一星期吸胀呼缩算一次，每日做初次即可......
