步骤： 第一步运球后跳起，双脚离地接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或，双脚跳起，离地接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮第二步跳......
