蒸地瓜叶的做法

2026-10-02

1、食材:地瓜叶300克、面粉50克、姜蒜适量、香油适量、食盐适量、生抽适量。 2、把地瓜叶子清洗干净,主要是洗干净上面的泥土,切成小段。 3、在地瓜叶上撒上少许食盐,一勺香油,腌制一会。 4、在腌制好的地瓜叶上加入三勺普通面粉,大约50克左右。 5、让每一块地瓜叶子都均匀的裹上面粉。 6、在蒸屉上刷一层油,把裹好面粉的地瓜叶子直接放入蒸屉上。 7、大火烧开后转小火蒸15分钟做,焖5分钟。 8、把大蒜拍成蒜泥,加入少许食盐,生抽,一勺香油,搅拌均匀。 9、切两个小米椒,把地瓜叶子放入盘中...

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蒸地瓜叶的做法步骤

2026-08-17

1、主料:地瓜叶500g、玉米面150g。辅料:盐1小勺、蒜2瓣。 2、地瓜叶择洗干净,无需控水,即粗切成大段,放进大碗,加入盐; 3、搅拌均匀,多搅拌一会儿,让地瓜叶出一些水,加入玉米面拌匀; 4、拌好的地瓜叶直接放在抹了薄油的笼屉上,蒸锅上汽后放入蒸锅,盖盖大火蒸8分钟; 5、地瓜叶蒸好后立即取出装盘,与调味汁一起上桌蘸食...

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