龙眼每天最佳的摄入量是１０ｇ－１５ｇ左右，也就１０个左右就可以。正常新鲜的龙眼一天吃２００克左右就差不多了，带壳的干龙眼一天吃２０多个，假如是龙眼肉的话，８到１０个就差不多了。龙眼俗称桂圆。是益......
