健康的生活习惯是一日三餐定时，定量，定质，合理饮食，营养均衡，每日早晨或晚间应参加有氧体育运动，勤洗手，常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具，早睡早起等等。 健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式......
