主料：鱿鱼400克、青椒100克； 辅料：食用油适量、盐适量、蒜适量、姜适量、干红辣椒适量。 步骤如下： 1、将鱿鱼清洗干净，剔除不可食用的部分； 2、放入微波炉，时长约为6分钟； 3、从微波炉......
