TAG：百合银耳莲子汤

1、食材：银耳100g、百合50g、枸杞10g、薏米100g、冰糖适量。 2、银耳用温水泡发1小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片备用；莲子、百合、枸杞也分别用温水泡发30分钟，薏米也用温水泡发1小时。 3、锅内放入适量清水，然后把泡发好的莲子、薏米、百合倒入锅内煲2个小时。 4、最后倒入百合、枸杞，再煮10分钟，出锅前五分钟加入冰糖适量就可以熄火了...

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1、食材准备：银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖。 2、将银耳略撕清洗一下，装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。 3、先将锅里加水煮开，放入冰糖。 4、将莲子的莲心取出，然后放进锅中大煮。 5、下银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，盖上锅盖煮。 6、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了...

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