干木耳用凉水泡，冬季可用温水泡发。经过3～4小时的浸泡，水慢慢地渗透到木耳中，木耳又恢复到半透明状即为发好。这样泡发的木耳，不但数量增多，而且质量好。 木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它......
