计算出最近一次比赛的平均速度，根据估计配速计算跑步距离，或使用此计算器计划跑步训练，以预测给定训练距离的对应速度。 跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。 跑步过后会很累，......
