TAG：煲汤食谱大全及做法

以下是一些常见的营养煲汤做法：1. 鸡汤材料：鸡胸肉、鸡腿、鸡骨、姜片、葱段、盐、香菜做法：将鸡胸肉、鸡腿、鸡骨洗净后放入煲汤锅中，加入适量水、姜片、葱段，大火煮沸后改小火慢炖2-3小时，出锅前加入适量盐和香菜即可。2. 红枣鸽汤材料：鸽子、红枣、姜片、葱段、盐做法：将鸽子洗净后放入煲汤锅中，加入适量水、红枣、姜片、葱段，大火煮沸后改小火慢炖2-3小时，出锅前加入适量盐即可。3. 山药排骨汤材料：排骨、山药、红枣、姜片、盐做法：将排骨用开水焯水后，放入煲汤锅中，加入适量水、山药、红枣、姜片...

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1、五味子丹参瘦肉汤。材料：瘦猪肉100克，五味子30克，丹参15克，油盐适量。做法：将瘦猪肉洗净后切块备用；五味子、丹参分别洗净与瘦猪肉一起放进砂锅内，加清水适量，用大火煮沸后改用文火煮1个小时，调味后即可饮用。 2、红枣牛肉汤。材料：牛肉500克、生姜3片、红枣50克。做法：牛肉洗净切块，生姜红枣(去核)分别用请水诜净，生姜用刀背压碎。材料一齐放入汤锅内，加净水适量，用中火煮沸后转用小火煲1小时半，调味供用。 3、木瓜花生排骨汤。材料：木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个...

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