根据个人情况而定，两人份煮粥比例：大米60g、水1000g。 1、将米淘洗干净，不可使劲揉搓大米，会使得营养流失。淘洗干净后放适量清水浸泡半小时，让米粒充分吸收水分。 2、把泡好的大米沥水，接着......
