1、苹果：含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症; 2、杏：含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维生素A; 3、香蕉：香蕉的钾元......
