1、黑芝麻玉米香饭。材料：玉米、大米、黑芝麻。做法：把大米和玉米粒掏洗干净放入电饭锅；加入适量的水，煮成玉米饭；把黑芝麻炒香；把黑芝麻撒在蒸好的玉米饭上。 2、虾仁豆腐蛋花羹。材料：鸡蛋1只、豆腐半块、虾仁、骨汤150克、小葱末少许做法：将鸡蛋打散，豆腐捣碎；将骨汤煮至水沸，加入豆腐、虾仁以小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花；最后点缀小葱末即可。 3、葱香牛肉片。材料：牛肉500g、大葱1根、蒜少许、生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽。做法：牛肉切片，放入蛋清、料酒、老抽...
1、番茄牛腩口味酸香爽口，番茄是许多小朋友的最爱，比如番茄炒蛋，不但小朋友喜欢打人也喜欢，而且营养丰富。先将牛腩切块，过水煮一下捞出，用油爆香加水，加八角，桂皮，香叶调味用高压锅压十五分钟，倒入锅中加入切好的番茄块一起烧制入味收干汤汁即可。 2、基围虾用白灼的方法是最好的，简单易做，最大程度保留了虾的营养，买回来的活虾洗干净剪掉虾须虾腿抽去虾线，烧一锅开水，水中放姜片，料酒，少许油将虾放入锅中煮三十秒左右即可，喜欢吃口味一点的可以搞点生抽，香油，蒜沫，加点开水搅拌均匀。 3...
功效: 这道美食既好吃又营养，适合儿童食用。它含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素，有助于儿童健康成长，增强免疫力。材料:- 2个鸡蛋- 1根香葱- 1个胡萝卜- 1个小青椒- 适量盐和胡椒粉- 2勺橄榄油做法步骤:1. 将鸡蛋打入碗中，打散搅拌均匀。2. 将香葱切碎，胡萝卜切成细丝，青椒切成小块备用。3. 在平底锅中加热1勺橄榄油，倒入打散的鸡蛋液，用铲子轻轻翻炒，直到鸡蛋熟透。4. 将炒好的鸡蛋移到盘子里备用。5. 在同一个平底锅中，加入剩余的橄榄油，倒入香葱、胡萝卜和青椒翻炒。6....