无碘的食物指的是低碘的食物，低碘食物有：白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片、不加盐的坚果等。因为一般的食物或多或少都会含有碘，只是含量多少的差别。 另一方面食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海......
