主要是提升气质，但也可提高颜值。理由如下： 1、健身的人可以拥有一副让人羡慕的身材，提高自信心； 2、健身可以使人身心愉悦，缓解衰老，使人每天充满活力； 3、健身还可以减肥，对于一些身材不是特别......
