蒜蓉西兰花的做法 百科问答网 2026-08-16 1、西兰花用刀撇小。 2、蒜切末，剁剁剁…… 3、将西兰花焯一道水，加一勺盐，滴几滴油。 4、热锅冷油，下蒜末炒炒。 5、大火快速翻炒1分钟。 6、加一勺生抽，半勺盐，翻炒出锅... 阅读更多