主食有哪些食物

主食有哪些食物

主食就是主要食品,指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。指组成当地居民主要能量来源的食物,对我们中国人来说即是谷类作物。谷类和薯类是中国人民主要的能量来源,我们每一餐都离不开米饭、馒头、......

什么是主食

什么是主食

是指传统上餐桌上的主要食物(如:谷类、豆类和块茎类),是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。 由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、......