需要做到以下要求： 1、准备姿势两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂置于体侧，两眼密切注视来球。 2、判断和助跑时，首先是对一传进行判断，然后判断二传的方......
