1、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。 2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。 3、投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。 4、球......
