TAG：秋冬滋补养生汤

常言道：“秋冬进补，来年打虎”。进入秋季，早晚寒气愈来愈重，按照中国人的习惯，秋冬时节是给身体“进补”的大好时节，大家称之为“补冬”。因此小编要给大家介绍一款秋季最佳滋补汤的做法。 秋季最佳滋补汤 具体制作方法： 第一步：准备食材。排骨适量、干海带结适量、姜适量。 第二步：将海带泡发，然后清洗干净。 第三步：锅中倒入适量的清水，然后将排骨放入锅中，再倒入一勺料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮五分钟，最后将排骨捞出备用。 第四步：将排骨和两三片姜放入电炖锅中，再倒入1500亳升左右的水。 第五步...

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秋季养生知识 又到九月，一阵秋雨一阵寒，忽如一夜秋风来，越来越感受到深深的秋意，我们要热爱生活，好好养生，做为一个常年注重养身的中年少女当然要更加注重秋季养生，秋天天气干燥，同时也容易出现口干舌燥、便秘、身体干痒等问题。女生应宜多食温食，少食寒凉之物，以滋阴润肺，其中粥是很好的选择，介绍几种适合秋季喝的粥，还有汤给大家，秋季滋补养生可少不了哦。 秋季适合喝什么养生汤 1.响螺肉海底椰清润汤。一款大人小孩都适合的汤品。响螺肉含维生素E、的维生素A、蛋白质、铁和钙。其功效：清热、明目、利尿、通淋...

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1、红枣桂圆山药汤 做法： 红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用。 功效： 此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用，对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。 2、胡椒肚丝汤 做法： 白胡椒30粒，猪肚1个，醋、盐、料酒、味精各适量。先用加盐和醋的开水将猪肚烫洗干净，然后切成丝备用;锅内加清水适量，将切好的肚丝放入锅内，加入白胡椒.炖2个小时左右.待肚丝熟烂时加盐...

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1、羊肾杜仲五味汤 材料：羊肾2枚、杜仲5克、五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。 做法：羊肾洗净，去掉臊腺，切碎；杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾一起放砂锅内；加入适量的水、葱姜、料酒，大火炖；炖至熟透后，加入盐、味精调味接口。 看起来好像有点重口味，但是这款汤效果是很独到的，建议空腹喝，可以补肝肾，强筋骨。 2、百合鹌鹑汤 材料：鹌鹑两至四只、红萝卜半斤、百合四钱、蜜枣六颗。 做法：鹌鹑托鸡鸭档代切洗净；红萝卜去皮洗净，切成块；放入适量水、百合、蜜枣，大火煮开；煲3小时，调味即可饮用。...

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1、羊肉汤 （1）先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。 （2）把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。 （3）把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白...

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