1、材料:龙利鱼一片,番茄酱2大勺,番茄2个,橄榄油少许,盐2克,玉米淀粉5克,黑胡椒粉2克,姜丝几根。 2、龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分。 3、切成1.5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。 4、番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,这样容易去皮。 5、去皮的番茄切成小块备用。 6、锅烧热后倒入适量油,放入切好的番茄,中火不断翻炒,一遍炒一遍用铲子按压。番茄炒出汁以后加入两勺无添加番茄酱继续翻炒。加入小半碗水,中火煮开。 7、水开后放入龙利鱼块,煮3分钟左右...
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