口腔怎样护理 正确进行口腔的护理方法 如何正确进行口腔护理 口腔基础护理10大常识
一、如何正确进行口腔护理 1.首先是每天的刷牙。刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的 水分甩干，并倒置保存。 2. 刷牙后配合使用牙线与舌苔刷。牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除...