初学者训练篮球的方法如下: 1、学会运球。首先练习拍，拍的很熟练后试着边拍边走熟练后边拍边跑，先练习一只手上的动作，一只手熟练后再练另一只手，双手都熟练后，一起用上。 2、学习三大步上篮，了解篮......
