1、通过自我观察了解自己。我们对自己各种身心状态和人际关系的认识，即生理自我、心理自我和社会自我。比如一个人的身高，外貌，体态，性格，和别人的关系。在自我认知的过程中，有情绪上的体验，比如因身高......
