1、调整心态 放轻松，初学者学滑冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难滑起来。 2、滑前准备 空间大或者人群少，初学者最好去空间比较大的滑冰场或者人群较少的滑冰场学习，尽量避免周六周日去学习。 初学者最好不要独自一个人去滑冰场，最好带小伙伴一起，而且是会滑冰的小伙伴一起手拉手学习，这样学起来比较快，但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要赶紧撒开伙伴的手，才能预防连着伙伴一起摔倒。 3、滑冰鞋尺码合适 初学者建议刚开始滑冰鞋不仅尺码要合适，而且滑冰鞋的鞋带要绑紧，虽然会有点累...
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