7-8枚大枣直接撕开，去核，用400毫升清水浸泡四小时以上，然后开大火煮，沸腾后再煮五分钟即可。可以选择其他食材一起煮制，比如枸杞、红糖或茶叶，以丰富口感。7-8枚大枣直接撕开，去核，用400毫升清水浸泡四小时以上，然后开大火煮，沸腾后再煮五分钟即可。可以选择其他食材一起煮制，比如枸杞、红糖或茶叶，以丰富口感。1. 准备所需材料：红枣10~15枚、红糖适量、茶叶（红茶或普洱茶）少许、清水适量。2. 先将红枣用温水泡软，去掉红枣上的杂质，撕成小块备用。3. 把红茶或普洱茶放进杯子中，用热水冲泡...
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