TAG：清淡的菜

营养清淡的菜有肉馅蒸蛋、干煸四季豆、香菇炒豌豆、太极豆腐花、炫彩豆皮、荠菜豆腐汤、香菇炒豆腐等。 　　香菇炒豆腐的做法： 　　材料：豆腐130克、香菇80克、青辣椒半个、胡萝卜半根、蒜适量、油适量、蚝油适量、鸡精适量、盐适量。 　　步骤： 　　1、准备好所有的材料。 　　2、豆腐切成三角形，香菇切片，胡萝卜、青辣椒切成菱片，蒜切碎。 　　3、平底锅倒入少许油烧至六七成热时放入豆腐小火煎至金黄色。 　　4、翻另一面继续小火煎至金黄色，捞出沥干油分备用。 　　5、锅中倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香...

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1、清蒸鲈鱼，清蒸鲈鱼是许多人餐桌上最为常见的一道清淡家常菜，做法简单，配料基本上就姜葱酱油而已，最大限度地保留住鱼的原汁原味，蒸鱼时控制好时间，这样蒸出来的味道才鲜美。 2、冬瓜排骨汤，这道清淡的美味菜肴主要制作原料有排骨、冬瓜等，口味鲜美，汤清宜人，是非常不错的菜品。 3、山药炒木耳山药炒木耳是一道清爽可口的菜，在清淡家常菜谱中，也是很受欢迎的一道菜品。 4、番茄炒蛋，这道清淡又下饭的家常菜，简单易做，使用的番茄和鸡蛋都是日常生活中常见的食材，菜品颜色鲜艳，酸甜爽口，既营养又美味。 5...

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