凉拌菠菜的做法大全家常

2026-09-26

凉拌菠菜是一道清爽可口的家常菜,制作简单,营养丰富。下面是几种凉拌菠菜的做法:1. 凉拌菠菜配花生米材料:菠菜200克,花生米适量,大蒜2瓣,生抽1勺,盐适量,鸡精适量,白糖适量,香油适量做法:1) 菠菜洗净切成段,放入开水锅中焯水,煮至断生即可,捞出沥干水分备用;2) 蒜瓣切碎,花生米炒香备用;3) 将焯水后的菠菜装入碗中,加入蒜碎、花生米;4) 调制酱汁,将生抽、盐、鸡精、白糖、香油放入碗中拌匀;5) 把酱汁倒入装有菠菜的碗中,搅拌均匀即可。2. 凉拌菠菜配虾皮材料:菠菜200克,虾皮适量...

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