山药鱼好吃又简单功效：山药鱼是一道美味健康的家常菜，它有不少的功效。首先，山药富含多种维生素和矿物质，有助于增加人体的免疫力和抵抗力，有益于健康。其次，山药还含有一种称为山药甙的物质，具有补脾胃、益气血和调理肠胃的作用。而鱼肉则富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进人体健康。材料：1. 山药：适量2. 鱼：适量3. 葱姜蒜：适量4. 料酒、盐、生抽、老抽、鸡精：适量5. 水淀粉：适量做法步骤：1. 将新鲜的山药削皮，然后切成块状备用。鱼也要先进行处理，去腥后切块备用。2....
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