TAG：秋葵的做法及食用禁忌

1、炒秋葵别加水：秋葵可以生吃，如果要炒秋葵最好是不加水，或加一点点就好，大火爆炒变色即可，生一点比炒软了好，炒的时间太会让营养流失。 2、胃肠虚寒者少吃：秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、经常会腹泻的人不要多吃。 3、注意保存：秋葵最好用白纸抱好，在放到冰箱里储存，常温下存放容易变黑变干。 4、粘液不能去：秋葵切段炒的时候，会有粘液分泌，而这些粘液正是营养所在...

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1、将准备好的秋葵用剪刀减去其根部。秋葵洗干净,将处理好的秋葵放在烤架上。 2、烤箱预热220℃,将秋葵放入烤箱中层。上下火,烤20分钟。 3、取出烤好的秋葵,食用时撒点椒盐即可食用。 4、秋葵的禁忌：不可过量食用 秋葵当中含有比较多的钾元素,平时的时候,适当的吃一些是有好处的,但不可过量食用,特别是患有肾病的人,以免导致高钾血症,影响到身体健康...

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