桑茶的功效与副作用 百科问答网 2026-09-26 桑茶的功效包括： 1. 降血糖：桑叶中的槲皮素和黄酮类化合物能够抑制糖的吸收和转化，从而降低血糖。 2. 减肥：桑叶中的黄酮类化合物和潘通糖醇可以减少脂肪在肝脏的合成和沉积，防止肥胖。 3. 降血压：桑叶中的甘露醇和维生素C可以使血管松驰，降低血压。 4. 抗氧化：桑叶中的多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，可以缓解氧化应激引起的细胞损伤。 5. 利尿消肿：桑叶中的槲皮素和黄酮类化合物具有利尿作用，可以排出体内多余的水分，减轻浮肿。 6. 抗炎镇痛... 阅读更多