地三鲜的家常做法详解

2026-10-02

1、土豆去皮后和茄子洗净切成滚刀块;青椒去蒂,切成滚刀块;将除了盐以外的调味料放入碗里搅匀,备用。 2、锅中放油,大火烧热后,放入蒜茸和土豆块,将土豆煎至表面金黄色。 3、转中火,将茄子倒入,煎至表面金黄色。 4、加1/4茶匙的盐,翻炒均匀,转小火,盖上锅盖,煮2分钟。 5、放入青椒,翻炒均匀。 6、将调好的调味料加入,再炒匀至土豆、茄子上色并吸收入味。 7、最好倒入芡水,烧至汁浓稠,即可上碟...

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家常版地三鲜做法

2026-08-16

1、土豆一个切块。 2、茄子切块,辣椒切块。 3、蚝油一汤匙,香醋一汤匙,酱油一汤匙,一茶匙盐,白糖半茶匙,味精半茶匙,五香粉一茶匙,香葱两根切碎。 4、蒜碎,红辣椒碎,姜片,虾米一撮(食指中指拇指捏一下的一撮)。 5、倒足够的油,中火,油五成热,下土豆,不断用漏勺的背面(圆凸的那边向上)铲,防止粘锅。 6、等土豆外壳发硬,下茄子;茄子软了以后,捞出土豆和茄子。 7、大火烧油,下土豆茄子和辣椒,勺子背面铲几下即可。 8、把油倒出来,不要再放油。小火,炒辣椒段,蒜碎,虾米,有虾米的香味下三种材料...

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