体育中准备活动的作用
1、提高神经、肌肉的兴奋性。通过准备活动使人体的物质代谢水平得到提高，人体的体温上升，从而神经系统和肌肉组织的兴奋性普遍得到提高，使人体在运动时能够迅速地进入工作状态，并尽快地达到最高运动水平。......
1、提高神经、肌肉的兴奋性。通过准备活动使人体的物质代谢水平得到提高，人体的体温上升，从而神经系统和肌肉组织的兴奋性普遍得到提高，使人体在运动时能够迅速地进入工作状态，并尽快地达到最高运动水平。......
体育课前的热身准备活动，主要意义在于避免肌体在正式活动时受到损伤。 从生理学角度来进行分析，准备活动的意义有以下几点： 提高中枢神经系统兴奋水平，以适应机体承受大负荷强度刺激的需要。增强氧运输系......
