12个月对应的应季时令水果
1、一月份应季水果是芦柑，草莓 芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。是一月份水果的佳品。果皮可以晾干冲茶。 草莓中含有丰富的维生素、纤维素、铁、钙等微量元素，素有“水果皇后”之称。其中，草莓中富含的维生素A和胡萝卜素可以保护视力，因此经常食用草莓对身体健康具有一定的帮助。 2、二月份应季水果是圣女果、荸荠 圣女果含有番茄红素，具有补血养血之功效，是增进食欲、延缓衰老的佳品。 荸荠也就是马蹄正是冬春季挖出贩卖的水果之一。中医认为...