TAG：秋天菜谱大全及做法

1、凉拌双花 材料：菜花半个、西兰花半个、大蒜4瓣、橄榄油、红酒醋、黑胡椒、盐、糖 做法：将菜花和西兰花掰成一口大小的块，用淡盐水浸泡10分钟，然后反复冲净。锅中倒入清水，大火加热煮沸后，倒入菜花和西兰花，焯烫1分钟后捞出，放入清水中过凉后充分沥干水分。取一只小碗，倒入红酒醋，黑胡椒，盐，糖和橄榄油，搅拌均匀。将菜花和西兰花放入一个稍大的容器中，大蒜去皮，用压蒜器压成蒜泥，再倒入调好的油醋汁，搅拌均匀即可。 2、太子参百合汤 材料：太子参25克，百合15克，罗汉果0.25个，猪瘦肉250克...

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秋季食谱有很多选择，以下是一些秋季食谱的示例山药牛肉汤。准备食材山药、牛肉、核桃油。生菜鸡蛋汤。准备食材春菜、鸡蛋、葱花、核桃油。开胃罗宋汤。准备食材牛肉、番茄、土豆、洋葱、胡萝卜、核桃油。三鲜菌菇汤。准备食材虾仁、白玉菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐、核桃油。玉米萝卜排骨汤。准备食材排骨、玉米、白萝卜、胡萝卜。娃娃菜肉丸汤。准备食材娃娃菜、猪肉馅、核桃油。鲜蔬芙蓉汤。准备食材菠菜、香菇、鸡蛋、胡萝卜。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助： 秋季养生健康菜谱有哪些？ 秋天虽然变得凉爽起来...

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1、蒜蓉花菜 用料西蓝花、蒜末。 将西兰花掰成小朵;烧一锅沸水,把洗干净的西兰花放里面烫两分钟,然后捞出泡在清水里防止变黄;大蒜剥皮,切成蒜末,炒锅加油烧热,下一半蒜末翻炒出香味,倒入焯好的西兰花翻炒3分钟,加盐,出锅前把剩余蒜末倒下去翻炒一下即可。 2、柚香咖喱牛肉 用料:牛肉、土豆、柠檬、洋葱,黄油、姜、料酒、咖喱、椰浆、韭菜、蒜、蜂蜜柚子茶、胡椒粉、盐、白糖。 牛肉切小块。土豆洗净,去皮,切滚刀块,洋葱切小块。炒锅加黄油,先煸姜片,再放入牛肉块,烹入酒,煸炒至变色。另一锅中加水,烧沸...

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