1、用料：玉米面适量、鸡胸肉适量、三文鱼适量、土豆适量、南瓜适量、胡萝卜适量、白菜适量、海带适量、燕麦片适量、鸡蛋适量。 2、菜洗好切成小块，土豆、胡萝卜、南瓜上锅蒸，胡萝卜、土豆比较硬，需要多......
