霜降过后天气就会开始变冷，所以在过霜降的时候，很多朋友不知道应该吃什么？现在就来详细说说： 在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，柿子是非常不错的霜降食品。 秋后萝卜赛人参，山东人霜降这天一定要吃萝卜，以防病灾。生吃，凉拌，做成热菜、汤饮、粥品、主食，甚至做成药膳，白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围，促大肠运动；二是白萝卜入肺，能止咳。 霜降过后，身体容易出现鼻塞咳嗽的症状，建议多吃些南瓜...
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