爬梯子的正确教程如下

爬梯子的正确教程如下

1、将梯子放在墙边,让梯子的脚稳定固定在地上。 2、梯子与地面成75度角。要做到这一点,最简单的方法是用脚尖站立,触摸梯子的脚,双臂向前伸展。当你的手臂完全伸展时,手掌应该能到达梯子的横档。如果......