蒜香油麦菜的家常做法

2026-10-02

油麦菜用盐泡一会,洗净,拎干水分。 锅里烧热水,把油麦菜放进去,倒点油,烫开,捞出来,控水装盘。 锅里倒油烧开把切碎的蒜蓉翻炒,调一下汁,将生抽酱油蚝油鸡精少许的淀粉用少许的水倒入锅中,和蒜蓉一起翻炒,爱吃小米辣放点也可,把汁直接倒入盘中,香喷喷的蒜蓉油麦菜做好了! 蒜香油麦菜的家常做法 材料 主料:油麦300g辅料:油适量、盐适量、葱适量、蒜适量 蒜香油麦菜 1葱蒜炝锅 2放入油麦 3加入适量食盐 4翻炒 5装盘 蒜香油麦菜的家常做法 材料原料:油麦菜、蒜瓣调料:芝麻酱、红糖、生抽、盐、温水...

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蒜香油麦菜的做法

2026-08-29

1、主料:油麦菜300克,调料:色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)20克。 2、油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段。 3、将蒜剁成蒜末备用。 4、锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香。 5、下油麦菜,快速翻炒几下。 6、炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可...

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