低碳饮食减肥法介绍 什么是低碳饮食减肥法

低碳饮食减肥法介绍 什么是低碳饮食减肥法

1、低碳饮食减肥法,指的是低碳水化合物饮食,即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量,增加蛋白质和脂肪的摄入量。由美国人阿特金斯1972年在《阿特金斯医生的新饮食革命》中首次提出。2、目前低碳饮食......